Tipos de disfunciones sexuales femeninas

Disfunciones Sexuales Femeninas más Frecuentes

Las disfunciones sexuales en la mujer son comunes, tienen solución y no deben ignorarse. Su origen suele ser una combinación de factores físicos (hormonas, enfermedades, medicamentos) y psicológicos (estrés, baja autoestima, problemas de pareja).

Las 5 Disfunciones Principales

• Falta de deseo sexual: Ausencia persistente de pensamientos o ganas de tener actividad sexual, ligada al estrés o cambios hormonales.
• Anorgasmia: Dificultad o incapacidad para alcanzar el clímax, a pesar de existir excitación y disfrute. El término despectivo "frigidez" está totalmente obsoleto.
• Dispareunia: Dolor persistente en la zona genital antes, durante o después del coito, con causas que van desde infecciones hasta ansiedad.
• Vaginismo: Contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que impide o dificulta dolorosamente la penetración.
• Sequedad vaginal: Falta de lubricación que causa fricción y dolor; suele deberse a la disminución de estrógenos (menopausia, postparto) o al estrés.

Claves para Mejorar la Vida Íntima

1. Consulta médica: El primer paso es acudir al ginecólogo o sexólogo para descartar o tratar causas físicas.
2. Comunicación abierta: Hablar con la pareja sobre gustos y bloqueos reduce la presión y fortalece la intimidad.
3. Cultivar el erotismo: Romper la rutina, planificar momentos a solas y cuidar el estilo de vida (autoestima y ejercicio).
4. Disfrutar del proceso: Eliminar la obsesión por el orgasmo y enfocarse en el placer de las caricias y los juegos.

La información completa la encontrarás aquí: disfunciones sexuales en la mujer