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Diafragma

Un diafragma es una copa flexible y poco profunda que se coloca dentro de la vagina. Cubre el cuello del útero durante las relaciones sexuales para evitar embarazos no deseados.

¿Qué es el diafragma?

Diafragma


El diafragma, es un capuchón de goma flexible que se introduce en la vagina para cubrir el cuello del útero. Se trata de una semiesfera de entre 55 y 95 milímetros de diámetro que se fabrica en diferentes materiales, generalmente silicona, látex, caucho o hule. Puede ser de varios tipos y tallas y se recomienda que sea el ginecólogo quien determine su tamaño.

El diafragma se usa siempre junto con un espermicida para aumentar su eficacia. Es mejor no aplicarlo en formato óvulo sino en crema.

Se debe reponer el diafragma cada 6-12 meses, si bien algunas marcas están fabricándolo con materiales cuya duración supera el año y medio.

Cómo poner el diafragma

Primero debes lavarte las manos con agua y jabón antes de introducírtelo por la vagina. Después, impregna el diafragma de espermicida por dentro y por fuera.
La posición más cómoda para introducirte el diafragma depende de cada mujer, pero lo más normal es que estés de pie con una pierna apoyada o acostada boca arriba con las piernas abiertas.

  • Meterte el diafragma: dobla el diafragma con los dedos y con la otra mano separa los labios, entonces empújalo hasta el fondo de la vagina, tiene que cubrir el cuello del útero. Debes revisar con tu dedo que esté bien colocado. Cada vez que exista penetración, tienes que ponerte el diafragma. Te lo puedes poner hasta 2 horas antes y dejarlo colocado 8 horas después de haber tenido la relación sexual (nunca más de 24 horas).
  • Quitarme el diafragma: para quitarte el diafragma primero lávate las manos con agua y jabón. Después con el dedo tira del diafragma hacia abajo hasta que salga de la vagina. Ten cuidado de no rajarlo con las uñas. La posición para retirarlo es la misma que para meterlo.
  • Guardar el diafragma: después de usar el diafragma lo tienes que lavar con agua y jabón neutro, secarlo y guardarlo en su cajita. Evita dejarlo cerca del calor. Para comprobar que no esté dañado, hay que llenarlo de agua y revisar que esta no salga por ningún hueco.

Es aconsejable que renueves tu diafragma cada año y cambiarlo si está roto o si has tenido un cambio brusco de peso o un parto.

Ventajas del uso del diafragma

  • Tiene menos efectos secundarios que otros anticonceptivos femeninos y además no se nota mientras se mantienen relaciones sexuales.   
  • No produce cambios hormonales y te lo puedes poner hasta 2 horas antes de mantener la relación sexual.
  • Puedes utilizarlo durante la lactancia, etc.

Desventajas del uso del diafragma

  • Tiene poca protección frente a las ITS.



  • Tiene baja efectividad.
  • Aumento de infecciones urinarias y sensibilidad al espermicida.
  • No es tan fácil de conseguir porque está en desuso.
  • Puede producir reacciones alérgicas o irritación.
  • Si no está bien colocado hay riesgo de un embarazo no deseado.
  • No puedes utilizarlo con la menstruación, etc.

Preguntas frecuentes sobre el diafragma

¿Qué efectividad tienen el diafragma?

El diafragma es un método anticonceptivo con una efectividad del 88% aproximadamente.

¿El diafragma se puede perder o atascar en mi interior?

No porque un ginecólogo antes te indicó la medida del diafragma que tendrías que usar.

¿Qué pasa si tomo algo de espermicida accidentalmente?

La mayoría de los espermicidas tienen un sabor desagradable pero generalmente no hacen daño ni hacen sentir mal.

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