Cerrar buscador
  1. Inicio
  2. Educación sexual
  3. Sexología

Sexología

La sexología estudia la sexualidad de las personas, cuanto más informado estés más podrás disfrutar del sexo con buena salud. Es importante conseguir una vida sexual saludable para tener un equilibrio vital.

¿Qué es sexología?

La sexología es la ciencia que estudia el sexo. No solamente el sexo que se practica, es decir, las relaciones sexuales, sino también el sexo que se es (hombre o mujer y todas las posibilidades entre los extremos). También el sexo al que una persona siente pertenecer, con el que se identifica (identidad sexual); y el sexo hacia el que sentimos atracción mayoritariamente (orientación del deseo).

Sexología


El sexo busca estudiar la sexualidad desde un enfoque más amplio y holístico, engloba (además de la sexualidad y el sexo), también la erótica. Esta última consiste en el placer en el que cada cual construye sus deseos, fantasías, prácticas, gestos y atracciones.

La terapia sexual tiene la finalidad de que la sexualidad y la erótica alcancen su mayor satisfacción, tanto de forma individual, como en pareja. En el caso de que no sólo sean las relaciones sexuales las que provoquen alguna insatisfacción o, en el extremo, disfunciones sexuales, también se puede trabajar la comunicación en pareja.

Habitualmente sexólogas y sexólogos suelen tener formación en psicología, puesto que son materias complementarias, pero no todos los profesionales de la psicología trabajan este campo ni viceversa. Ya que existe un componente físico y sociológico importante en las manifestaciones del comportamiento sexual.

En ocasiones, los/as profesionales de la sexología también se ocupan de la educación sexual en diferentes ámbitos ya que su papel de mediación requiere que conozcan contenidos sobre esta materia del hecho sexual humano.

Disfunciones sexuales y técnicas sexológicas

Los tipos de disfunciones sexuales que generalmente se tratan en una consulta con la falta de deseo femenino, el vaginismo, la eyaculación precoz, la anorgasmia o pre-orgasmia femenina, los problemas de comunicación de pareja, el miedo a la ruptura.

En estos casos es muy común que se empleen el placereado o pleasuring, o también conocido como focalización sensorial, método que consiste en en el redescubrimiento de otras partes del cuerpo a través de la realización de caricias generalizadas en el cuerpo para la estimulación sin permitir el coito vaginal (en el caso de parejas heterosexuales); así como técnicas y habilidades de comunicación y resolución de conflictos, re-estructuración cognitiva, introducción de novedades en las prácticas habituales de la pareja, trabajo sobre los mitos sexuales en las relaciones rutinarias, ejercicios de suelo pélvico, etc.

Preguntas frecuentes sobre sexología

Tengo problemas con mi pareja. ¿Debería acudir a terapia?

Eso es una decisión muy personal, pero desde luego que acudir a buenos/as profesionales siempre ayuda a mediar y mejorar la comunicación en la pareja. Aún más en el caso de que exista algún problema de índole sexual la terapia sexual también ayudará a abordarlos.

¿Dónde puedo informarme sobre sexo? ¿Qué sitios son fiables y contienen buena información?

Lo más recomendable es que acudieras a profesionales para resolver dudas importantes, pero existen algunos sitios que te pueden ayudar a resolver tus dudas.

http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201304/053
https://www.plannedparenthood.org/es/sobre-nosotros/contacto
https://fapar.org/escuela_padres/ayuda_padres_madres/EDUCACION_SEXUAL_ADOLESCENCIA.htm

También puedes acudir a tu Centro de Salud y hablar con tu doctor quien puede asesorarter o recomendarte algún especialista.

Habla con amigos y familiares de tu confianza y que te puedan ayudar a resolver las dudas que te surjan.

Últimamente no tengo ganas de mantener relaciones sexuales. ¿La sexología puede solucionar esto?

Los problemas y/o disfunciones sexuales pueden deberse a muy diversas razones. Es verdad que la mayoría son tipo psicológico y socio-cultural, en cuyo caso la terapia sexual puede tratarlos directamente. En el caso de ser de tipo físico-orgánico, lo mejor es descartar que haya enfermedades que puedan estar influyendo. En todos los casos, en nuestras clínicas pueden informart a cerca de profesionales confiables.

Me gustaría acudir a terapia sexual pero mi pareja no quiere. ¿Puedo ir yo sola?

Sí, claro. Habitualmente en terapia se trabaja con ambas partes, en pareja e individualmente, pero también se puede avanzar mucho con sólo una persona. A menudo cuando nos encontramos mejor y solucionamos nuestra propia manera de relacionarnos con la sexualidad, también se vislumbran mejor nuestras relaciones.

Soy muy tímida y para mí el sexo es tabú. ¿Cómo debo superar mis miedos ante las relaciones de pareja?


Es muy importante superar los miedos, tabúes o vergüenzas en el sexo para poder disfrutar al máximo de la relación sexual, hablar con tu pareja es muy importante para buscar juntos una solución.

Supera tu timidez utilizando tu imaginación para poder relajarte, prepararte mentalmente para el esperado momento.

Debes mejorar tu autoestima, sentirte atractiva para que puedas deshinibirte para el momento de la relación.

Mejora tu intimidad con fantasías sexuales, déjate llevar para poder disfrutar; y concéntrate en lo que sientes.

Me gustaría saber cuáles son las zonas erógenas del cuerpo. ¿Todos tenemos las mismas?

Cada persona es única, por lo que no a todo el mundo le gusta lo mismo, aunque hay partes del cuerpo en las que se concentra mayor número de terminaciones nerviosas, y por lo tanto es más fácil que se exciten.

  • En la mujer una de las zonas más erógenas es el clítoris, es la única parte del cuerpo que sólo sirve para dar placer, su estimulación tiene que ser lenta y sensible, para no dañarlo
  • La vagina de la mujer está llena también de terminaciones nerviosas
  • En el hombre la zona más sensible es el pene
  • En hombres y mujeres las zonas más erógenas son
  • Ano, donde está el Punto G masculino, pero para la mujer es una zona muy sensible
  • Pecho, suele ser una zona más erógena para la mujer que para el hombre, muchas mujeres pueden llegar al orgasmo a través sólo de la excitación de los pechos
  • Glúteos, besarlos o acariciarlos ayuda a su estimulación
  • Cuello, besarlo y acariciarlo con sensibilidad ayuda a su estimulación
  • Boca, los besos producen mucha excitación y ayudan a estimular otras zonas erógenas
  • Acariciar el cuello cabelludo acompañado de círculos relajantes en el cráneo lebera tensión y ayuda.

Mi pareja tiene un problema de disfunción eréctil. ¿Cómo puedo ayudarle? ¿Es necesario visitar a una sexóloga o a un médico?

Debes decirle a tu pareja que la disfunción eréctil es un problema muy común en los hombres, es tratable y tiene solución.

Si ya le ha pasado a tu pareja en diferentes ocasiones, es importante acudir a un especialista, un sexólogo puede ayudarte a saber cuál es el factor que ocasiona este problema.

Hay que tener una buena comunicación entre la pareja para buscar entre ambos la mejor solución.

Huye de la rutina porque la pareja no puede ser o estar aburrida, es necesario buscar la conquista de la pareja de manera constante.

¿Cómo puedo ser sexóloga?

Hoy en día, para convertirse en sexológo profesional hay que estudiar un master o un posgrado, estos cursos están pensados para graduados en Psicología, Medicina, Trabajo Social, Educación Social o Ciencias de la Educación.

Contenido relacionado

 
 

Si te gustó este contenido, por favor compártelo en Facebook, Twitter, etc.

Compartir en facebook Compartir en twitter Compartir en googleplus

 
Haz tu pregunta a un experto
 
 

Tags

Clítoris Clínicas de aborto Próstata Pene Vagina Eyaculación Clínicas de aborto Clínicas para abortar Sexualidad Homosexualidad Sexualidad en la adolescencia Sexo Aborto legal Clínicas para abortar Educación sexual Lesbiana Erotismo Aborto Legal Gay
Subir arriba
Uso de cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.
Más información | Aceptar