¿Qué es la salud sexual y reproductiva?

De acuerdo a la Organización Mundial de Salud (OMS), la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado integral de bienestar, tanto físico como psicológico.

La salud sexual y reproductivase refiere al bienestar relacionado con la sexualidad y la reproducción.

El Fondo de Población de Naciones Unidas define la salud sexual y reproductiva como un “Enfoque integral para analizar y responder a las necesidades de hombres y mujeres respecto a la sexualidad y la reproducción”

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• Salud sexual: la salud sexualse centra en la salud relacionada con la sexualidad, aunque en ocasiones el término se emplea para referirse también a la salud reproductiva. La sexualidad abarca las relaciones sexuales, pero también todos los factores del hecho sexual humano, a todo lo relacionado con el hecho de tener un sexo (ser hombre, mujer o las múltiples posibilidades de intersexualidad).
• Salud reproductiva: la salud reproductiva, por el contrario, se centra en la reproducción humana (la concepción, el acceso a los métodos anticonceptivos, la gestación o embarazo, el parto, el puerperio, los permisos de paternidad/maternidad, la prevención de violencia obstétrica, etc.).

¿Dónde informarse sobre salud sexual y reproductiva?

• Últimamente se han creado espacios para informarse sobre la salud sexual y reproductiva. Incluso existen centros amigables en salud para adolescentes que se encuentran dentro de los Centros de Salud, donde atienden a los jóvenes en un ámbito de respeto.
• Así como unidades amigables en salud para adolescentes, que comparten infraestructura con algunos Centros de Salud pero con un horario diferente. Y el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva, prevención del embarazo en adolescentes

Componentes de la salud sexual y reproductiva

• Trabajar para ofrecer prevención y atención a las mujeres sobre la violencia de género.
• Garantizar la participación de las mujeres en la decisión sobre la salud sexual y reproductiva.
• Educar a la población más joven.
• Ofrecer acceso a los métodos anticonceptivos.
• Información y tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual.
• Fomentar una sexualidad responsable.
• Servicios al aborto seguro, etc.

¿Cómo mejorar la salud sexual?

• Mantener una dieta equilibrada.
• Empleo de métodos anticonceptivos para evitar embarazos no deseados y el contagio de ETS.
• Evitar el estrés para que no disminuya el apetito sexual.
• Mejorar la comunicación con la pareja, para tu encuentro sexual sea mejor.
• No tener hábitos tóxicos.
• Tener información sobre todo lo relacionado con la sexualidad, etc.