¿Quiero saber que no debo comer después de un aborto ? ¿que deb...
¿Quiero saber que no debo comer después de un aborto ? ¿que debo comer después de un aborto? muchas gracias
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Hola Rebeca
Después de una aborto se puede experimentar un sangrado abundante, por lo que se pueden reducir los niveles de hierro y vitaminas en tu cuerpo. Para reducir una posible anemia debes mantener una dieta equilibrada y hacer hincapié en la ingesta de alimentos que sean altos en hierro, calcio y vitamina B.
Las proteínas también son importante para mejorar el conteo sanguíneo, así como lacteos, frutas y verduras.
Los primeros días evita en la medida de lo posible las comidas picantes o altas en grasa.
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