Cómo tener relaciones sexuales seguras

Para mantener sexo seguro hay que protegerse antes y durante las relaciones sexuales, hay que reducir al máximo el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.

Vivir la sexualidad de manera responsable es muy importante, hay que disfrutar del sexo y no siempre conlleva penetración o sexo oral, basta con caricias o besos para mantener sexo seguro y placentero.

Si vas a mantener relaciones sexuales con penetración debes hacerlo:

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• Utilizando un condón para evitar un embarazo no deseado o el contagio de una ETS.
• Limita el número de parejas sexuales, cuantas más parejas sexuales tengas mayor riesgo de contraer una ITS.
• No se deben compartir los juguetes sexuales porque puede haber transmisión de gérmenes.
• Si mantienes relaciones con diferentes personas o sin la protección anticonceptiva adecuada deberás realizarte exámenes con regularidad.
• Existen diferentes vacunas que pueden ayudarte a minimizar el contagio de algunas ETS.
• Infórmate sobre cuál es el mejor método anticonceptivo que debes utilizar según las circunstancias actuales que estes viviendo.
• Si mantienes sexo oral puedes utilizar un protector dental, debes tratarlo con cuidadora para que no se rompa si haces demasiada presión.
• Puedes utilizar lubricantes a base de agua de manera correcta y adecuada para la vagina o el ano que puedan reducir pequeños desgarros en los condones debido a la fricción.
• Si tienes algún síntoma de una infección o estas sometido a algún tratamiento para una ETS debes ser responsable y no mantener relaciones, en el caso de mantenerlas utiliza SIEMPRE un condón.

¿Qué hago si he mantenido relaciones sexuales sin protección?

Si mantienes relaciones sexuales con penetración sin utilizar un condón tienes riesgo de un embarazo o del contagio de alguna enfermedad de transmisión sexual, para no quedarte embarazada puedes utilizar un anticonceptivo de emergencia como la pastilla del día siguiente, pero debes tomarla antes de las 72 horas posteriores a la relación de riesgo.

Autor

Carmen Rodríguez

Creación: 19 Octubre 2020 Actualización: 17 Diciembre 2020