Cuidados durante la menstruación

Cuidados y Productos durante la Menstruación

Una buena higiene íntima durante el periodo previene irritaciones e infecciones. La elección del producto menstrual depende del flujo, el estilo de vida y la comodidad de cada mujer:

• Toallas sanitarias y protectores diarios: Las toallas se adaptan a distintos niveles de flujo y deben cambiarse cada 4 a 6 horas. Los protectores diarios se reservan solo para flujos muy ligeros o finales del periodo.
• Tampones: Absorben el flujo internamente y requieren cambio cada 4 horas para prevenir infecciones o el síndrome de choque tóxico (SCT). Se desaconseja su uso nocturno.
• Copa menstrual: Alternativa reutilizable de silicona médica, ecológica y de gran capacidad. Exige esterilización entre ciclos y un lavado adecuado durante su uso.
• Ropa interior menstrual: Bragas lavables con capas absorbentes que pueden usarse solas en días de flujo leve o como complemento de otros métodos.

La información completa la encontrarás aquí: menstruación