Confianza y comunicación
Antes de hacerlo, asegúrate de que realmente quieres dar este paso. Habla con tu pareja, establece límites y elige un lugar donde te sientas cómoda y segura.
Relájate y disfruta
El dolor depende de cada persona, de la elasticidad del himen y de qué tan relajada estés. Los juegos preliminares y la comunicación pueden ayudar a que el momento sea más placentero y menos tenso.
Métodos anticonceptivos
Si no deseas un embarazo, utiliza anticonceptivos. Recomendamos el condón, ya que previene embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. Sí, puedes quedar embarazada la primera vez, incluso con una penetración breve o contacto con el líquido preseminal.
Nunca te sientas presionada Decir NO es tu derecho. Nadie puede obligarte a tener relaciones sexuales si no quieres.
Recuerda: la primera vez no tiene que ser perfecta, pero sí segura, consentida y placentera. La clave es confiar en ti y en tu pareja.
