Factores que desajustan la menstruación
Analizamos algunas de las causas más comunes que pueden causar un desajuste en la regla. Cuando el ciclo menstrual se desajusta de forma esporádica, normalmente no indica ningún problema serio. Puede ser un pequeño cambio de rutina.
10 Noviembre 2023 | Menstruación
¿Qué causas pueden desajustar la menstruación?
- Ansiedad: la ansiedad mantenida en el tiempo aumenta los niveles hormonales de cortisol, que a su vez afecta a los niveles de estrógenos y progesterona. La ansiedad no tiene por qué ser especialmente intensa, puede ser leve, pero persistente. Por ejemplo, época de exámenes, semanas muy estresantes en el trabajo, si estás pasando una mala racha con tu pareja, etc.
- Cambios de peso: una dieta restrictiva recientemente o haber estado enferma y has bajado mucho peso, pero pasados unos meses has vuelto a ganarlo, es probable que tu regla sufra cambios.
Autor
Eva Sánchez Castro
Comunicadora social y especialista en contenido de calidad para webs médicas con más de 10 años de experiencia. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.
Creación: 10 Noviembre 2023 Actualización: 27 Abril 2026