Relaciones sexuales dolorosas. Dispaurenia

Causas que provocan dolor en las relaciones sexuales

El término técnico que indica que tienes relaciones sexuales dolorosas se llama dispaurenia y las causas que lo provocan pueden ser:

• Una simple sequedad vaginal, cuanto más lubricada este la zona de la vagina la relación será más placentera. La falta de lubricación puede estar originada por una falta de juegos preliminares, nervios o incluso la edad.

Hay que buscar el origen de la falta de lubricación para ponerle solución, hay veces que con un lubricante funciona y otras que hay que consultar con el doctor.

• Infección vaginal: las infecciones de vagina pueden provocar que la fricción del pene con la vagina resulte dolorosa porque la mucosa de la vagina está inflamada.

Cuando tratemos de manera correcta la infección las relaciones sexuales mejorarán.

• Irritación vaginal: cuando tienes la zona vaginal irritada hay que identificar cuál es el motivo que lleva a esa irritación para tratarla porque causa muchas molestias cuando se mantienen relaciones sexuales.
• Vaginismo: se produce una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina cuando se presiona o se toca, por eso la penetración es tan dolorosa porque la vagina se cierra de manera total o parcial.
• Anomalías congénitas.
• Quistes ováricos.
• Endometriosis.
• Causas psicológicas como pueden ser:
  • Falta de excitación: no se produce la relajación muscular necesaria por lo que la lubricación no es buena.
  • Problemas emocionales: la ansiedad no nos permite disfrutar, porque no deja que nuestros músculos del suelo pélvico se relajen.
  • El miedo a que nos quedemos embarazadas sin quererlo puede provocar dolor en la relación sexual por la falta de relajación.
  • Experiencias sexuales negativas: esto puede provocar una dispaurenia, puede ir desde un abuso a un simple encuentro negativo durante una exploración ginecológica.

¿Cómo tratar el dolor en las relaciones sexuales?

Lo mas importante es tener una buena comunicación con tu pareja para poder identificar cual es el origen del problema, hablar sobre que es lo que te gusta y lo que no te gusta en muchas ocasiones te ayuda a relajarte y a perder la vergüenza que en muchas ocasiones provoca que tengas una relación sexual dolorosa por la falta de relajación.

Si la comunicación no consigue nada puedes acudir a un profesional para que identifique la causa de tu dispaurenia y tratarla de manera correcta a través de:

• Fármacos antiinflamatorios
• Métodos anticonceptivos
• Antibióticos
• Algún tipo de crema
• Terapia psicológica que encuentre el motivo de tu bloqueo.

Autor

Carmen Rodríguez

Creación: 7 Abril 2020 Actualización: 28 Abril 2026